Vacaciones, dieta…

Les comentare mi plan para este mes y medio de vacaciones en provincia con mi madre, abuela y hermano. Como ya les había comentado aquí no puedo restringirme tanto las comidas porque se darían cuenta y no quiero problemas, aparte es poco tiempo…

Mi plan quedo así: en las mañanas desayunar un sándwich de jamón bajo en grasas, mucha verdura y un poco de queso, a media mañana una fruta x (manzana, un poco de melón, etc) en la comida lo que sea que haya hecho mi madre en cantidad muy pequeña y antes de las 7pm yogurt blanco light con un poco de cereal.

También a partir de mañana comenzare a salir a caminar una hora diaria y en las tardes 40 minutos de bicicleta estática.

Lo estuve pensando mucho y tome la decisión de abrirme un blog privado, en el cual colocare cosas un poco más personales, les pido que me dejen su correo para poder mandarles la invitación, espero que estén muy bien, saludos.