Mis antojos

Hoy tengo varias cosas que contarles, en primera no sé porque pero este mes no me bajo (mi peso no esta tan bajo como para que haya influido en esto y tampoco estoy embarazada) ya me había pasado otra ocasión en que por más de seis meses se me fue, pero desde entonces hasta la fecha no me había vuelto a pasar, en aquel tiempo fue porque traía desordenes hormonales (tenía como 19 años) y me medicaron por un mes, después me lo suspendieron porque no me ayudo en nada y me dijeron que mejor me esperara un tiempo para que se me regulara solo y así paso, solito todo volvió a la normalidad.

Por otro lado, no sé qué me está pasando pero no he podido dejar de comer chocolates, tanto es el antojo que he tenido que hasta prefiero gastarme la mitad de mis calorías permitidas en puro chocolate y no comer comida natural. La semana pasada me pasaba pero lo lograba controlar y esta no he podido, diario me he comido una barra de chocolate, sino siento mucha desesperación. No sé como pero he seguido bajando de peso aún con esto. Perdí un kilo en un poco más de una semana. Aclaremos que mis calorías de comida casi nunca pasan de las 700.

Espero poder actualizar el blog un poco más seguido, saludos lindas. 

Depresión por falta de carbohidratos (?)

Este mes decidí bajar mi ingesta calórica de 800 – 1000 calorías diarias a 500 – 700 debido a que me había estancado en un peso y no bajaba ni un gramo incluso si hacia ejercicio (que realmente no es ejercicio porque lo único que hago es caminar aproximadamente una hora diaria pero es porque tengo que ir a dar servicio social y el lugar esta algo lejos de mi casa) y he de decir que me ha funcionado bastante bien en 13 días he bajado dos kilos, sin embargo, mi humor anda muy mal, de verdad, hay días en los que me siento tan triste, por mi mente pasan preguntas como “¿qué caso tiene esto?” “¿Por qué no simplemente como y ya?” “¿Qué sentido tiene seguir viviendo si nunca voy a poder comer nada?”. Otros se me antoja tanto el chocolate que hasta he llorado por no poder comerme uno. Me estoy comenzando a desesperar pero espero no caer en la tentación mínimo por lo que falta de este mes…

Saludos lindas.

Dormir para evitar comer

Últimamente eso me ha funcionado, el fin de semana me despertaba hasta las 12pm y así lograba dar una sola comida como a las 3pm y de ahí hasta el otro día a la misma hora, es como ¿semi-ayuno? haha no lo creo,  tengo cuatro días haciéndolo y he bajado una libra, tenia dos meses sin bajar nada, creo que eso de las comidas saludables solo me estancaron y no me funcionaron para bajar.

lo malo es que mañana tengo clases de 7 a 1pm y esos días siempre me da demasiada hambre, pero tengo exámenes, espero lograr controlarlo.

No progreso

Algo que realmente me disgusta es quedarme estancada en un peso, tengo más de un mes en el mismo peso y ninguna dieta me funciona tal vez las estoy haciendo mal… he pensado en ayunar para ver si logro bajar algo pero la mayoría de las veces tengo rebote después de hacerlo, me es complicado mantener el peso si vuelvo a comer.

Lo mejor sería que dejara de comer por siempre…

No me fue tan mal

¿Qué puedo decir? desde mi ultima entrada hasta ahora no me ha ido tan mal perdí al rededor de 10kg en 4 meses y ya estoy en mi tercera meta, espero para marzo del otro año estar en la 5ta la cual es la penúltima y para fin del 2014 estar en mi meta final que son 55kg.

Pero les voy a ser sincera, mi mente loca ha cambiado de parecer y ahora quiero cambiar mi meta final a 48, sin embargo, creo que lo mejor sera esperar hasta que llegue a los 55 para ver si vale la pena o no.

Quiero volver a escribir aquí lo mas seguido que pueda ya que quiero comenzar la dieta de Skinny Girl pero no creo que la haga un mes, sólo dos semanas tengo seguras ya que después viene mi graduación y sé que ahí se me dificultara muchísimo seguirla ¿alguien la quiere hacer también? aquí les dejo la tabla de calorías diarias

Las quiero :)

Vacaciones, dieta…

Les comentare mi plan para este mes y medio de vacaciones en provincia con mi madre, abuela y hermano. Como ya les había comentado aquí no puedo restringirme tanto las comidas porque se darían cuenta y no quiero problemas, aparte es poco tiempo…

Mi plan quedo así: en las mañanas desayunar un sándwich de jamón bajo en grasas, mucha verdura y un poco de queso, a media mañana una fruta x (manzana, un poco de melón, etc) en la comida lo que sea que haya hecho mi madre en cantidad muy pequeña y antes de las 7pm yogurt blanco light con un poco de cereal.

También a partir de mañana comenzare a salir a caminar una hora diaria y en las tardes 40 minutos de bicicleta estática.

Lo estuve pensando mucho y tome la decisión de abrirme un blog privado, en el cual colocare cosas un poco más personales, les pido que me dejen su correo para poder mandarles la invitación, espero que estén muy bien, saludos.

Dieta de sábado a sábado.

Como esta ahorita mi situación me es imposible dejar de comer porque mi familia se daría cuenta, por lo cual decidí hacer una dieta con permiso de mi madre, no muy rigurosa pero se que funcionara un poco.

Consiste en volverme vegetariana una semana, el desayuno es un plato de cereal mas un poco de fruta picada, la comida es una ensalada de lechuga con un poco de jitomate y queso y la cena seria un vaso de leche light, la he hecho y he bajado aproximadamente 2kg por semana, cuando mi metabolismo se pone pesado solo 1kg.

Mi madre me la ha autorizado y hasta me ha dicho que la seguirá conmigo para estar bella el 24 de diciembre.

Los quiero lindas!