La ansiedad es un sentimiento de recelo, nerviosismo o miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual puede aumentar la angustia que uno siente.
Últimamente eso tengo, ansiedad, y esta ha venido a mi gracias a dos factores el primero es debido a que he estado comiendo mucho desde que llegue a casa de mi madre y eso me causa mucha culpa todo el tiempo, no puedo dormir porque siento que si me duermo mi metabolismo no tratara toda esa comida que me trague; el segundo tiene nombre y apellido pero lo llamaremos niño “G” lo conocí este semestre que termino y me estuvo pidiendo una oportunidad para salir conmigo pero no se la di porque me dio demasiado miedo, terminamos el semestre y me pidió meter grupos con él el siguiente semestre, lo haré, pero a veces siento que el es demasiado bueno para mi y que yo solo lo haré sufrir, si me gusta y mucho pero siento que aun no estoy preparada para tener una relación, no soy lo suficiente perfecta, pero bueno luego les contare toda la historia del niño G.
El punto es que encontré una forma de calmar mi ansiedad con la comida “atracones” que he estado teniendo últimamente y mi solución fue: primero cuando me dan ganas, muchas ganas de comer aunque ya haya comido y muy bien lo que hago es beber agua aproximadamente un litro, y la segunda cosa que hago es comer dulces sin azúcar, eso me calma y hace que me entretenga y que se me olvide que tenia ganas de comer.
Trato de ya no preocuparme tanto por las vacaciones y por toda la comida que mi madre y mi abuela me han estado dando, mejor me he puesto a pensar en las dietas que seguiré al regresarme a la capital, el 6 de enero me voy a inscribir y me quedo una semana, esa semana será de dieta liquida, después regresare otra y ya a la siguiente me iré ahora si por todo el semestre.
